要想走得好,一定要先站得好。站都没站好,往前伸脖子,扣肩驼背,塌腰挺肚子,腿没劲整个身子往下坠,是怎么走都不好看的!正确的方法是:双脚平行打开,距离十公分左右,双手枕于小腹前,视线水平微高,气度安详稳定,表现出自信的态度.找准身体五个关键部位的感觉,也就是我们平时说的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀,这样的体态会增加你女性的魅力,让你拥有更多的回头率!
走在一根线上
走在一根线上,让你更修长。两个大的原则:形体纵向要拉长,横向要收紧。走的时候,脚跟先着地。两脚脚跟落在一根线上显得人瘦,腿与腿之间是没有缝隙的,这种步态会让人显得修长。袅袅婷婷的步态,必然是两脚踩着一条线走的。平时走路看不到镜子的时,行进中,后面的腿经过前面那条腿的时候,膝关节内侧互相摩擦就行。
腿和膝关节的力度
注意腿和膝关节的力度,让你更挺拔。穿高跟鞋能增加女性的魅力,但很多女性在穿高跟鞋走路的时候,膝关节放松腿没劲,这样的走姿很不挺拔,人不但显得矮,而且非常影响女性的气质!人老先老腿,腿有劲,人才有朝气,有活力,整个人精神抖擞!腿没劲,会让人有种衰老的感觉。
腰和脚一起向前踏
当脚落地的时候,腿部的肌肉要收紧,膝关节要有力。这样的步态马上让人显得高了,而且给人的整体感觉会比较挺拔。走路时也要保持优雅的姿势。不要仅把脚向前踏出,而是把腰和脚一起向前踏出来就漂亮。
PS:重点注意哦!!!
· 匀速、直行、无声
· 不摇晃肩膀和上半身。
· 夹着一条线的感觉来走。(内八字和外八字走都不雅观)
· 伸直背肌,维持正确的姿势,步幅符合腿的长度。
· 跨步均匀,两脚之间相距为一只脚到一只半脚。
· 两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10-15°。美观且可以给人留下活泼的印象。